天然堅果、手工餅乾 ~~~《隨食隨地》方便吃、健康吃、美麗吃🍷 🍸 🍹 @ Meg生活淘樂趣

哈囉~~~各位朋友們，最近過的好嗎?!
寒冷的冬天漸漸要過去了~~迎接而來的是美麗的春天氣息
有句俗語說："春天後母臉"~~講的就是天氣變化瞬息萬變~~~說變就變
一下暖、一下冷、一下出太陽、一下下大雨的
搞的情緒也一下高~一下低的，彷彿就像更年期一樣~~超討厭的>"<
既然天氣我們無法掌控~~那就掌控自己的情緒吧
讓自己擁有美麗的心情，是一件多麼另人開心的事啊

對我而言，看書、吃美食、與朋友們小酌~~都是我很喜歡做的事，也是讓我最放鬆的時候
說到美食~~~我個人還蠻喜歡吃堅果類及甜食的東西
我知道適當的攝取堅果，對人體大腦、全身各部位都有很好的幫助
當然對心情~~~~也能改善許多唷

至於【堅果種子類】每日該吃多少呢?!一定很人不是很了解
其實~~~大家都有聽過"六大類"食物吧!!
((水果、蔬菜、全穀雜糧、豆魚蛋肉、乳品、油脂與堅果種子類))

而其中有一項就是"油脂與堅果種子類"
啊油就是油，為什麼要特別標示出堅果種子呢??!!
因為堅果主要是油脂組成~~但它其實富含很多特別的營養素是其他油所沒有的唷
所以建議大家每天抓一小把，大約10顆左右來吃吃就可以了

經研究證實
每天吃一份堅果，可以顯著降低19%冠心病的罹患風險
常吃堅果的人，BMI和腰圍較低、好的膽固醇(HDL) 較高

這麼棒的東西對人體居然有大大的幫助
所以~~現在起，是不是該對自己好一些呢?!!

而《隨時隨地》的手工堅果~~~~就是無油無鹽，對身體裡零負擔的食品
因為健康意識抬頭，現在的人吃東西比較注重健康
必竟~~太多文明病了，瘦一點、健康一點還是比較好滴

《隨時隨地》的堅果設計為小包裝式，不管是上班族、學生族或是老年人
都非常適合食用並且方便攜帶呢
打開小包裝堅果~~~可以聞到天然的香味，吃起來不像一般堅果有過多的油味或是調味料的味道
完全不用擔心吃進嘴裡東西是不是會讓身體有過多的負擔哦

雪花餅~~則是我個人很喜歡的甜食之一
以往吃到的雪花餅總是過於甜膩，而上了年紀的我~~對糖份的攝取總是比較小心一些
這次的《隨時隨地》手工雪花餅，看到外包裝就很可口誘人
大小剛好的尺寸，放進嘴裡更是剛剛好
咬下一口~~滿滿的牛奶香氣，酥香軟嫩的口感搭配蔓越莓果乾~~
整個就是把香氣、果香帶到最高境界啊
連甜度也降低許多，吃起來完全不會過於甜膩
反而是愈吃愈涮嘴~~~一口接著一口的，停不下來呢
而夾心餅乾的外皮鹹香酥脆，搭配內層夾心~~~鹹鹹甜甜的帶點奶油香氣，我也好愛哦

⟱這麼美麗的包裝~~就知道裡面的商品有多棒了吧
打開盒子~~~就有滿滿的驚喜唷

⟱滿滿的一大份~~~完全滿足我的心啊


⟱每份堅果包裝背面，都有明確標示內容及注意事項
完全不用擔心吃的不健康唷